Nosso objetivo é ajudar você a reconhecer hábitos, crenças e padrões de comportamentos que te atrapalham para que você consiga realizar mudanças por escolhas mais assertivas.
Você será assistido, conduzido e acolhido por uma equipe de profissionais muito bem preparados, com formações voltadas para o seu bem-estar físico, mental e social.
Sobre nós:
Leda Fonseca: Psicóloga TCC e Instrutora de Mindfulness, trabalhando a relação dos pensamentos e crenças com os sentimentos, emoções, sensações físicas e comportamento.
Celeste Dantas: Educadora física e foco na saúde do corpo e alimentação, aliando as práticas meditativas e energia do Reiki para proporcionar equilíbrio energético.
Letícia Fonseca: Terapeuta integrativa e enfermeira, ajudando no desenvolvimento físico, emocional, mental e espitirual.
Bruna Santos: Enfermeira especialista em saúde coletiva, promovendo o cuidado para além da saúde física, considerando a qualidade de vida, o bem-estar e a saúde mental.
Oferecemos:
Técnicas da TCC Ψ
Práticas da Psicologia que auxiliam a entender e ressignificar pensamentos e comportamentos.
Vivências
Atividades que promovem reflexões e interação para o crescimento pessoal.
Práticas Integrativas
Aromaterapia, Cromoterapia, Floral de Bach, Reiki entre outras. São atividades que acolhem e cuidam do físico e emocional.
Alimentação Saudável
Refeições nutritivas, Detox e vegetarianas.
Algumas Recordações:
Depoimentos
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Participar do retiro conduzido pela psicóloga Leda foi uma experiência transformadora.
Sua excelente abordagem nas atividades proporcionou um ambiente acolhedor para explorar questões pessoais.
A maneira como ela conduziu cada etapa demonstrou um profundo comprometimento com o bem-estar emocional de todos os participantes.
Estou muito grata pelo seu profissionalismo, carinho e habilidade em guiar-nos através deste processo de autoconhecimento e crescimento.
Gratidão também à excelente equipe formada pelas profissionais Letícia e Bruna que tanto contribuíram.
Beijos❤
Andréa
Participante do Retiro
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Participar desse retiro foi como abrir as portas do meu coração para um novo mundo de autodescoberta e amor-próprio.
As atividades cuidadosamente planejadas pela Leda, Letícia e Bruna, os diálogos profundos e as conexões genuínas que fiz com as participantes foram verdadeiramente transformadoras.
Aprendi a reconhecer minhas próprias qualidades, a abraçar minhas vulnerabilidades e a valorizar cada aspecto do meu ser. Posso afirmar que a Leda, Bruna e Letícia foram como guias amorosos, conduzindo-nos por um caminho de autodescoberta e aceitação.
Cada sessão, cada exercício, cada lágrima derramada e sorriso compartilhado me possibilitou confrontar e ressignificar medos passados, desconstruir padrões limitantes e reconstruir a auto-estima, autovalorização e compaixão.
Descobri que a verdadeira autoestima não reside na perfeição, mas sim na aceitação incondicional de quem somos, com todas as nossas falhas e imperfeições.
Aprendi sobre ressignificação: a arte de dar novos significados às nossas experiências passadas. É um processo que nos liberta do peso emocional, permitindo-nos crescer e encontrar paz interior.
Saí do retiro com alegria, muito grata, realizada e satisfeita comigo mesma.
Acredito que os temas dos retiros se complementam, encontrando um ponto de interseção significativo. Enquanto o anterior abordou a autoestima, este focará nos relacionamentos.
Se o retiro sobre autoestima foi tão impactante, mal posso esperar para o próximo!!
.🤩☀️🌻💫
Clarisse
Participante do Retiro
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Ter participado desse retiro foi uma experiência transformadora para mim, onde cada conversa, cada momento, cada prática me levou a refletir profundamente vários pontos da minha vida e contribuíram para o meu crescimento em vários aspectos e de uma forma super positiva. O espaço escolhido também foi algo que contribuiu para que tudo fosse incrível, uma energia imensurável e ambiente super aconchegante. Agradeço a essa equipe incrível por ter criado um ambiente tão acolhedor e seguro, onde pude me conectar com outras pessoas e diversas vivências. Vocês são verdadeiras facilitadoras de mudanças positivas e sou imensamente grata por ter tido essa oportunidade. E que venha o próximo! 🥰
Fernanda
Participante do Retiro
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O retiro que participei, foi sensacional, me fez muito bem, espero poder participar do próximo, me senti acolhida por todos, uma equipe maravilhosa.
Fátima
Participante do Retiro
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Participei do Retiro pela segunda vez. Em ambas as experiências, durante as práticas orientadas, tive oportunidades de voltar-me para mim e ouvir o meu coração.
Algo que muito me comoveu nessas duas oportunidades foram as trocas humanas. Relatos íntimos e muito sensíveis que somente com muita confiança e afeto do grupo, são possíveis. Oportunidades de exercício da nossa humanidade, ampliando nossa empatia, solidariedade e compreensão do outro. Amparo coletivo, auto-perdão, carinho e aconchego. Além de podermos relaxar em um recanto de Natureza privilegiada, ouvindo o canto dos pássaros e respirando ar puro. Comida deliciosa e saudável também. Tudo sob a orientação de uma equipe muito competente e afetuosa.
Sempre que possível, estarei presente nesses encontros.
Nancy
Participante do Retiro
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Foi um final de semana inesquecível.
Aprendi que é necessário se conhecer, respeitar e aproveitar a vida a cada minuto.
Ser recebida por profissionais dedicados, observadores e sabedores, é muito importante. Vale muitíssimo a pena!
Lúcia Maia
Participante do Retiro
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O retiro sobre autoconhecimento realizado sob a coordenação da Leda Fonseca superou todas as minhas expectativas. Fiquei com um sentimento de quero mais. Uma amplitude de acolhimento, carinho, amor, dedicação..inexplicável. É muito difícil descrever todas as experiências que eu tive no retiro. Super recomendo! Gratidão 🙏✨
Alana Salim
Participante do Retiro
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Eu estive no primeiro retiro da Leda que o assunto era sobre autoconhecimento. Nunca tinha feito nada parecido. Estava com muitas expectativas. Não sabia o que estava por vir no meu final de semana e graças a Deus foi incrível. Eu aprendi muito. Fizemos muitas práticas. Tivemos muitas trocas. O grupo em si foi maravilhoso. O lugar era lindo, aconchegante...